Comprendre le stress et ses effets

Description du cours : Etes-vous souvent stressé(e) ? Savez-vous pourquoi ? Connaissez-vous les réactions de votre corps à ce stress ? Après avoir répondu à ces quelques questions, cette formation vous fournira des stratégies d'action pour lutter contre ce stress, ainsi qu'un outil personnalisable, véritable baromètre du stress.
Langue : Français
Durée : 0,5 h
 
 
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